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【早安健康／吳慧禎報導】在中國造成嚴重農業危害的秋行軍蟲，入侵台灣至今，全台僅剩四縣市（基隆市、新竹市、嘉義市、南投縣）未發現幼蟲，更嚴重的是，農委會最新證實，全台多處出現成蟲，已發現21件、55隻。 秋行軍蟲爆發「植物界瘟疫」！農委會：難以百分百根絕 令農民聞之色變的「植物界瘟疫」秋行軍蟲蔓延台灣，農委會指出，第一代秋行軍蟲來台的生活史週期已近羽化成蟲期，加上台灣本島已陸續捕獲成蟲，成蟲會飛，沒有方向性，因此農委會認為要百分之百根絕已不可能，粗估一年農業損失可能達到數十億，必須設法降低損害。 農委會宣布，自6月18日起啟動第二階段防疫，直接噴藥殺蟲！凡發現卵、蛹、幼蟲、成蟲都要通報，以利劃定管制區，由地方政府督導噴藥，防弊數量擴大，目前參考國際已公告十一種可用農藥，有機農田則可施用蘇力菌防治，盼將其對經濟生長作物的危害降到最低。 農藥會變多嗎？蔬果洗乾淨就行！ 「秋形軍蟲來了，農藥變多了？」不少人擔心，為了殺蟲，恐怕造成農藥用量變多且容易殘留的局面，天天吃下肚的蔬果會不會受波及？尤其秋行軍蟲愛吃小麥、玉米、豆科、萵苣等多達353種常見作物，讓很多人擔憂蔬果可能有蟲身或蟲卵殘留？有毒理專家甚至整理出市面上較常見、但可能受波及的蔬果，希望民眾多加注意，包含玉米、花椰菜等十字花科、番茄等茄科類，通通上榜。 不過，以秋形軍蟲案例來說，目前仍多見於玉米、水稻等禾本科作物，防檢局目前的措施採取「發現秋行軍蟲且通報後，在政府督導下強制噴藥」，並且公告安全採收期，在遵守用藥規範、安全用藥與採收下，民眾倒是不必過度擔心農藥問題。 換言之，目前並不需要太擔心蔬菜水果農藥多了而不敢吃，以免可惜了台灣豐富可口的蔬果！其實，為了有效減少農藥殘留，「如何清洗蔬菜最乾淨」本來就讓不少人頭疼，無論蔬果來源為何，食用前都要先徹底洗淨，先前衛福部食藥署也說，常見農藥殘留藥劑種類是接觸型農藥，清水沖洗就是最簡單能減少農藥殘留的方法。使用流動的水浸泡、沖洗，烹調前觀察是否有蟲卵殘留，煮熟後再食用，如此一來便可降低吃到蟲卵和殘留農藥的機率，吃得更安心。 即刻抓蟲！期間內通報秋行軍蟲最高可領獎勵金1萬元，快看下一頁的懶人包了解！ 應對秋行軍蟲空襲，教育部也製作懶人包宣導「即刻抓蟲」的重要，包含特徵與外貌辨識，農委會也公告，在期間內（6月21日前）通報成功可得獎勵，獎金最高有1萬元。 ※通報方式：「防檢局防疫小尖兵臉書」、「防檢局LINE@」，「農作物天然災害即時回報APP」，或撥打防檢局通報專線0800-039-131。 … 延伸閱讀：

「翔忻偷吃」事件延燒至今，仍方興未艾，不管是阿翔道歉的不誠懇，或者道歉到哭不出來，抑或沒看見謝忻出面道歉引人疑慮，如今更有影片顯示，「翔忻偷吃」早在11年前就「爆發」了，而且當時浩子早就曾警告過他們了。影片是來自「浩角翔起」和謝忻剛出道時，一起參加的節目《大家來說笑》，裡頭有一段短劇劇情，居然活生生和現在發生的「翔忻偷吃」幾乎一模一樣，令人不寒而慄，網友更紛紛大喊「這編劇是時空旅人吧」。短劇內容描述，「董事長」阿翔和董事長秘書謝忻，在辦公室大搞婚外情，阿翔更摟著坐在自己大腿上的謝忻，兩人還十指緊扣討論要去哪裡玩，後來居然找在公司當助理的「土雷伯」（浩子 飾），去幫忙應付正宮，只不過最後「翔忻偷吃」還是被抓包，短劇最後，浩子警告大家「在外面千萬不要亂來！」▲浩子目睹「翔忻偷吃」。（影片截圖）另一個短劇，則是浩子幫飾演情侶的阿翔、謝忻算命，當場就吐槽阿翔：「這個男生的面相很花喔！」「你們兩個最好不要在一起，趕快分手！」整個情境，簡直跟現在如出一轍，讓網友大笑「根本神預言！」「原來11年前就開始了...」「幾乎全都命中了耶！」更多 NOWnews 今日新聞報導 咋舌！國片女星玩「3P」 性愛動作5連發 Grace求救「浩子」好鼻酸：阿翔現在很不好 拜託你…… 影／許維恩「裸身」拍寫真 修長美腿直逼最深處

TVBS週末大型綜藝《食尚玩家－歡樂有夠讚》，本週邀請王彩樺、詹子晴、林佑星、台北市議員高嘉瑜等來賓，考驗腦力與反應。聊起另一半做過最感動的事，王彩樺老公除了很會做菜，還曾親自為她清理生產後的手術傷口，令她十分感動。詹子晴的男友雖沒為她做過菜，但保險受益人寫她的名字！高嘉瑜則透露，「過馬路時會幫你看左右來車」等注意細節的男生很體貼。平時不做菜的林佑星，曾為了老婆親手炒飯，他也表示「陪伴和經營」是維繫婚姻最好的方式。林佑星因為家裡開餐廳，加上林媽媽曾說「不會煮菜才好命」，所以平時不下廚。但從不煮菜的他，為了老婆，曾親手炒飯，讓對方大為感動，「那一天她看到我會炒飯，很開心的樣子。」有人說婚姻是愛情的墳墓，但他說：「結婚後還是要持續經營，把它當作戀愛一樣。」他認為維繫婚姻最好的方式，是陪伴和經營。臉書上常放老婆和小孩照片的林佑星搞笑說：「有些是她逼我 (放) 的。」接著認真解釋：「因為每個人沒有了戀愛的溫度和新鮮感，所以你必須要多給她一些安全感跟陪伴。」迷戀家鄉味的王彩樺表示，只要回台南表演，「我一定會提早到，先吃！再去表演。」除了在當地吃完一輪，她一定會帶土魠魚羹、香腸熟肉等小吃回家。許多女生覺得會做菜的男人很迷人，王彩樺透露老公真的很會做菜，冰箱裡有什麼東西，他都可以變出好幾道料理，讓她甜讚：「老公廚藝比我好一千倍！」聊到另一半做過最感動的事，她說：「我懷孕生完小孩的術後傷口，老公會親自幫我清理，這是最感動我的地方。」詹子晴的男友雖沒做過菜給她，但男友的保險受益人是寫她名字，接著笑說：「因為我 (受益人) 都不會寫他，只有他寫我，我覺得這個滿感動的。」另外提到為美食所做過的瘋狂事，詹子晴若半夜睡不著又肚子餓，常在凌晨5點跑去「吃到飽」的麻辣火鍋店，結果一頓消夜吃完已是早上7點，從天黑吃到天亮，再回家睡覺。高嘉瑜市議員被許多網友稱是「被政治耽誤的美食家」，她表示每個人都會有口袋私房名單，例如臭豆腐、麵線、肉圓、魷魚羹米粉等平民小吃就是她的最愛。最常去夜市覓食的她，會努力從事游泳等運動的最大原因，也是因為想品嘗更多台灣美食。《食尚玩家－歡樂有夠讚》更多吃喝玩樂的精彩內容，請鎖定每週六晚間8點TVBS歡樂台42頻道的播出。

台中市北區區公所昨（20）日「很藝文」，好多嘉賓蒞臨相揪「來來來，我們趕快到3樓文化藝廊一起去尋寶」，原來是北區區公所6～7月展出篤行國小學生美術作品，特別辦理了「新六藝」開展活動，由篤行四年級可愛的3位「桃太郎」表演詩詞相聲和胡琴表演，讓寧靜溫馨的北區行政大樓多了幾分童稚活潑的藝文氣息。北區區公所柯宏黛區長說，北區文教機關林立、人文薈萃，從幼兒園到大學都有，是本市文藝氣息最濃厚的行政區，本所一直秉持「以民為本」的服務精神，也和各級學校保有良好的合作關係，這次邀請篤行國小的學生展出美術畫作，讓北區的教育「美力」能讓市民看到，歡迎有興趣的民眾前來參觀欣賞！（見圖）教育局指出，從6月起，許多北區市民走到3樓文化藝廊都覺得很驚艷，因為壁面掛滿了篤行國小童畫，讓整個區公所呈現活潑童趣的氛圍，展期從6月起到7月底止，為鼓勵學生踴躍參觀，篤行國小特別設計暑假作業參觀藝文展學習單，也歡迎市民朋友們能共襄盛舉，給孩子們最大的肯定。四年級靖涵說：「哇！我從來沒到過區公所，因為要完成學習單，所以特別請媽媽帶我來，原來社會課本上的區公所服務項目好多，管理我們學籍、還幫學校清潔、協助社會福利等，好厲害喔！」篤行家長會長賴文進說：「我是旅遊業，常跑北區區公所，感謝公所能提供篤行學童走出校園的藝文空間，讓學生的優秀受到鼓勵。」

記者朱慕涵／綜合報導國際知名的鋼琴家郎朗月初宣布婚訊，與同為鋼琴家的24歲德韓混血才女吉娜愛麗絲（Gina Alice）在法國凡爾賽宮舉行婚禮。吉娜愛麗絲的驚人美貌引發網友熱烈討論，她的背景也火速被網友起底，有網友爆料吉娜愛麗絲的德國親生父親是「繼父」，為此郎朗罕見動怒並發聲明駁斥。▼▲郎朗與24歲德韓混血才女吉娜愛麗絲在法國凡爾賽宮舉行婚禮。（圖／翻攝自微博）郎朗在微博曝光婚紗照後，吉娜愛麗絲的混血高顏值驚艷各界，關於她的成長背景也在網路瘋傳。郎朗工作室特別發表2大頁聲明，表示吉娜愛麗絲個人的成長經歷和家庭背景被毫無依據的捏造與誹謗，她的德國籍親生父親被遭指是「繼父」。聲明中痛斥「少數自媒體這種喪失媒體道德底線的行為」，網路傳言也涉嫌構成侮辱罪或誹謗罪，爭議貼文已經全部交由律師蒐證處理。▼▲吉娜愛麗絲的流言在網路上瘋傳，郎朗罕見動怒並發聲明駁斥。（圖／翻攝自微博）現年36歲的郎朗月初在微博曬出婚紗照，宣布「我找到我的愛麗絲啦！她是吉娜愛麗絲。」照片中，除了中國傳統喜氣的紅服飾之外，郎朗和老婆穿上西式禮服，一下子親臉頰、一下子勾著手，坐在街頭相視而笑，更不忘與兩人最愛的鋼琴合照，拍下這唯美的瞬間。▲郎朗曝光婚紗照後，吉娜愛麗絲的混血高顏值驚艷各界。（圖／翻攝自微博）郎朗消息一出，網友紛紛表示祝福，「百年好合，早生貴子」、「這就是傳說中的郎才女貌嗎！」「好好待她，新婚快樂」、「嫂子很美，恭喜」、「天啊，真是浪漫」、「所有鋼琴專業的女孩子都失戀了」、「兩雙彈鋼琴的手走到了一起」、「這也太美了吧！看著好配啊！恭喜恭喜！」、「老師祝你幸福啊」。更多三立新聞網報導哭暈在廁所！命理師曝阿翔對謝忻「不是真愛」 妻忍痛回收阿翔…為何小三都比正宮醜？徵信業者爆驚人真相原諒阿翔了？「神明代言人」沈嶸曝老婆開出唯一條件史上最難！「張景嵐v.s.小茉莉」選誰？ 老司機曝關鍵

尤文圖斯官方宣佈，薩里（Maurizio Sarri）成為球隊新任主帥，雙方簽約3年。1999年薩里開啟執教生涯，2012年6月出任義乙球隊恩波利總教練，帶隊取得聯賽第4，並於第二年升入義甲聯賽。2015年6月，薩里成為那不勒斯總教練， 並在2015-16賽季和2017-18賽季均獲得義甲亞軍。去年夏天，薩里離開那不勒斯來到切爾西，帶隊取得40勝11平12負的戰績，獲得聯賽第三，並且獲得歐聯盃冠軍。據《泰晤士報》報導，薩里確定離任後，切爾西加快行動，與德比郡達成協議，任命蘭帕德（Frank Lampard）為新總教練。40歲的蘭帕德作為教練儘管只有1個賽季，但他已被確定為切爾西新任主帥的主要候選人。切爾西高層認為，蘭帕德的任命將改善比賽日氣氛和俱樂部周圍的情緒。切爾西希望採取更長遠的方法，圍繞年輕球員建隊，而蘭帕德此前在俱樂部青訓執教時，給切爾西方面留下一個深刻的印象。切爾西接受尤文提出的最終價值超過500萬英鎊的補償方案，現在他們將嘗試與德比郡達成類似的協定，他們預計將支付約400萬英鎊的賠償金。《每日電訊報》消息，德比郡一直希望蘭帕德能夠在俱樂部簽下新協議，他們與蘭帕德的關係仍然很好。如果蘭帕德無法與切爾西達成協議，他下賽季肯定仍會留在德比郡的。

「翔忻偷吃」事件延燒至今，仍方興未艾，不管是阿翔道歉的不誠懇，或者道歉到哭不出來，抑或沒看見謝忻出面道歉引人疑慮，如今更有影片顯示，「翔忻偷吃」早在11年前就「爆發」了，而且當時浩子早就曾警告過他們了。影片是來自「浩角翔起」和謝忻剛出道時，一起參加的節目《大家來說笑》，裡頭有一段短劇劇情，居然活生生和現在發生的「翔忻偷吃」幾乎一模一樣，令人不寒而慄，網友更紛紛大喊「這編劇是時空旅人吧」。短劇內容描述，「董事長」阿翔和董事長秘書謝忻，在辦公室大搞婚外情，阿翔更摟著坐在自己大腿上的謝忻，兩人還十指緊扣討論要去哪裡玩，後來居然找在公司當助理的「土雷伯」（浩子 飾），去幫忙應付正宮，只不過最後「翔忻偷吃」還是被抓包，短劇最後，浩子警告大家「在外面千萬不要亂來！」▲浩子目睹「翔忻偷吃」。（影片截圖）另一個短劇，則是浩子幫飾演情侶的阿翔、謝忻算命，當場就吐槽阿翔：「這個男生的面相很花喔！」「你們兩個最好不要在一起，趕快分手！」整個情境，簡直跟現在如出一轍，讓網友大笑「根本神預言！」「原來11年前就開始了...」「幾乎全都命中了耶！」更多 NOWnews 今日新聞報導 咋舌！國片女星玩「3P」 性愛動作5連發 Grace求救「浩子」好鼻酸：阿翔現在很不好 拜託你…… 影／許維恩「裸身」拍寫真 修長美腿直逼最深處

【早安健康／洛桑加參】保養，要在痠軟無力之前  邁入中年，關節問題尤其人體全身上下最複雜的一個關節──膝蓋，常常成為那決定人生下半場好命與否的「軟肋」。好好用它，膝蓋就會一直很好用，不懂保養，它就成為能令人加速衰老的致命傷。  如果你每次跑步、打籃球、打羽球過後，膝蓋不舒服的頻率越來越頻繁，拉筋按摩後仍沒有改善，建議更換對關節衝擊較小的運動，比方說，快走、飛輪或游泳等各種水中運動都很好。  另外，大家很常忽略的是鞋子的問題。一個只穿高跟鞋的人，跟懂得選擇一雙避震好鞋的人，十年下來，走了幾千萬步之後，高跟鞋人關節退化、耗損的程度，肯定比較明顯。高跟鞋可以穿漂亮，但真的要運動，鞋子還是要挑好一點。  除了高跟鞋，體重過重、跪姿與蹲姿，都會增加膝蓋負荷。 很多主婦喜歡跪著擦地板，覺得這樣比較乾淨，或是每天蹲著手洗衣服、挑菜、做家事，我認為跪、蹲能免則免，為了延長膝蓋使用年限，改用拖把、搬張小椅子來坐，比較不傷膝蓋。  不少膝蓋的毛病，還與受風寒有關。 「注意保暖」是我不厭其煩一直不斷提醒大家的。主要是因為體溫降下來，循環就會變得比較慢，而人體氣血以活絡為貴。當氣血瘀阻、免疫力差的時候，冰涼的風（冷氣也算）趁機鑽入身體，較弱的關節首當其衝。像我自己是不開冷氣，也很少穿短褲。與受涼有關的膝蓋不適，可考慮護膝，或有護膝效果的運動長褲。  腰膝痠軟，與腎虧虛有關？如何全身性養護關節筋肉？下一頁分享「抗氧化、抗發炎」飲食清單給您！  你還可以採取抗氧化抗發炎飲食，全身性地來養護關節筋肉，我列一個清單給大家。 藍莓、覆盆子、榛果、杏仁、核桃、南瓜籽、亞麻籽、葵花籽、糙米、燕麥、蕎麥、深綠色蔬菜、高麗菜、花椰菜、大蒜、洋蔥、青蔥、韭菜、櫛瓜、小黃瓜、甜椒、辣椒、黑胡椒、番茄、鳳梨、木瓜、酪梨、羅勒、迷迭香、百里香、生薑、薑黃、藏紅花（妊娠禁用）、紅茶、綠茶、一小杯紅酒、鮭魚、鮪魚、秋刀魚、紫蘇油、橄欖油、苦茶油、亞麻仁油等，都是好東西。  另外，按中醫脈絡，腰膝痠軟、無力，可能與腎的虧虛有關，大原則黑色食材入腎。 在台灣想藉由食補的方法來補益養生，非常方便，舉凡黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑海帶、黑髮菜、紫米、紫葡萄都很容易買到。  為了腎好，不要亂吃藥、不要熬夜，拉耳提耳揉捏耳……種種與益腎有關的保養法，不妨多多涉略。  作者簡介：洛桑加參醫師，身心靈預防醫學專家、Dr. LOBSANG洛桑預防醫學集團創辦人、京妍生技董事長、美國哈佛醫學院研究醫師、世界抗老化醫學醫師、前臺北榮總神經再生中心特約醫師、前臺北榮總白金逆齡中心醫師。著有《不生病的藏傳養生術－身心靈全面關照的預防醫學》時報出版。   …  延伸閱讀：2019健康大賞【大調查】你給自己「免疫力」幾分？【推薦】五月健康大賞：名人推薦保健清單【推薦】守護家人健康：人氣保健商品專區【新聞專題】免疫力失調！全身疾病冒不停更多生活相關新聞炎炎夏日！6月下旬有颱風生成跡象留言「小孩想要」車主約談父母結局逆轉疫情日趨嚴重 學者推估秋行軍蟲已第二代臉書社團一夕被消失 原因管理員把關不嚴戶外被恙蟲咬 竟腫3倍差點截肢今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

民進黨的總統初選民調已經落幕，但力挺賴清德參選的老獨男並沒有閉嘴。相反的，他們繼續尋找新的理由，拒絕支持蔡英文的連任，甚至已到了胡言亂語的地步。在賴清德投入民進黨總統初選的當下，這群老獨男們把2020定調為台灣的主權保衛戰。他們認為蔡英文民調低迷連任無望，所以應該棄選讓賴清德接棒。也唯有「蔡下賴上」才能阻止親中勢力奪回政權。可惜的是，投入初選的賴清德並未展現他有贏得大選的實力。面對媒體的嚴格檢驗，賴清德反而頻頻失言，民調支持不斷流失。由於參選正當性不足，賴清德無法贏得黨內要角的支持，最終以懸殊的差距敗給尋求連任的蔡英文。民進黨的初選結束後，力挺賴清德的老獨男無法接受蔡英文的勝出，轉而質疑民調的公正性，指控民進黨「全黨都是賊」。事實上，蔡英文並未掌握黨機器，老獨男對她初選作弊的指控缺乏公信力。由於無人理會民調不公的指控，這群老獨男只好繼續尋找理由，阻止蔡英文的連任。當初這群老獨男力挺賴清德的說詞，就是蔡英文的連任無望，而2020這一戰攸關台灣主權。按照這個邏輯，這群老獨男在賴清德落敗後，應該轉而支持蔡英文，阻止親中勢力在2020奪回政權。問題是，這群老獨男不想看到蔡英文連任。他們寧可讓親中勢力贏得總統大選，也不願把票投給蔡英文。為了合理化他們對蔡英文的仇視，這群老獨男只好改變說詞，淡化2020的重要性。老獨男們最新的說詞，就是蔡英文的連任無助於台灣主體意識的提升。相反的，蔡英文的敗選會刺激年輕世代的覺醒，反而可提升台灣的主體意識。由於美中兩大強權的對峙，台灣並無立即的主權危機。就算國民黨贏得2020，也無法輕易出賣台灣主權。換句話說，挺賴的老獨男樂見蔡的敗選，而且有一套自圓其說的邏輯。他們認為台灣的主體意識在馬英九任內達到高點。蔡英文上任之後，親中的聲量不降反升。因此，蔡英文的連任會進一步激發統派勢力的抬頭。再一次的政黨輪替，反而有助於台灣主體意識的覺醒。對蔡英文的仇視，已讓這群老獨男喪失理性思考能力。若蔡英文的敗選真的有助於台灣意識的提升，當初他們就不需要慫恿賴清德參選。如果親中勢力的復辟會傷害到台灣的主權，他們沒理由不在2020支持蔡英文連任。在賴清德宣布挑戰蔡英文連任之初，這群老獨男把2020定調為主權保衛戰。在蔡英文擊退賴清德的挑戰後，這群老獨男改口2020無關台灣主權的捍衛。在他們的胡言亂語背後，隱藏的是這群老獨男對蔡英文的仇視。※作者為美國大學教授更多上報內容：【影片】帶貓主子看展囉！「貓美術館–CATART世界名畫展」海外首展登台【影片】稱雙城論壇議員爆滿被批「假消息」 柯文哲改口：對啦！還沒開放報名

記者林辰彥／綜合報導航源FC遠赴北韓參加AFC CUP亞足聯盃分組預賽，原定21日晚間從北京搭長榮班機返台，卻趕上長榮罷工停飛班次，航源男足將22日傍晚5時改搭別家航空公司班機飛抵桃園機場，隨即要在23日在企甲足球聯賽迎戰台中FUTURO。▲航源FC隊職員滯留北京機場，等了2個小時還在等行李。（圖／航源FC提供）航源FC足球隊原本安排在21日下午從平壤機場轉飛北京，恰巧遇到中國領導人習近平訪平壤，交通管制，從飯店到機場延誤了時間，到機場又遇到班機延遲起飛，原訂晚間7時10分到北京，球員加上隊職員總共21人都被困在北京機場，到晚間10點半還在等行李。由於在北韓沒有網路使用，大家到了北京機場打開手機網路，才知道原先要搭回桃園機場的長榮班機停飛。航源FC緊急與旅行社聯繫，21日將在北京留宿一晚，將改搭中國航空CA189班機，預計22日傍晚抵達桃園。▲航源FC隊職員在平壤合影。（圖／航源FC提供）球隊從桃園機場回台北之後，23日下午4時將在台北田徑場迎戰台中FUTURO。航源FC在上周日才與台中FUTURO在竹北以1：1踢和，隔天一早4點集合搭機啟程，從桃園經北京轉平壤。地獄賽程不僅如此，航源FC在26日還要在台北田徑場踢亞足聯盃最後一場預賽，迎戰香港和富大浦。大埔上周日與傑志在旺角大球場以2：2踢和。航源FC在亞足聯盃I組5戰皆敗，傑志與大埔都是2勝3敗，大埔26日作客台北，而傑志將遠征北韓。更多三立新聞網報導長榮空服員持續罷工 未來一週航班停飛資訊一覽表總整理運彩新玩法排球也開放投注 估計將成第4大投注運動項目受長榮罷工影響 航源FC遠征北韓返國被迫延遲歐洲新秀看明日狀元照片網路瘋傳 選秀會到底他花落誰家？